山竹是“水果皇后”，和榴梿是“夫妻果”，但是3种人要少吃
秋风送爽之际，也迎来了一年中最美的时节——金秋时节，瓜果遍地，叶色枯黄摇摇欲坠，一派诱人风光，事实上金秋时节水果也很丰盛。
记得儿时一到秋天母亲便要买许多苹果和梨子，儿时不像今天要吃啥都可以，那时秋冬季以香蕉，苹果和梨子为主。
但是现在不一样了，经济发展飞快，越来越多的热带水果出现在了大众的视线中，榴梿、芒果、山竹、菠萝蜜、人们对水果的选择也多了起来。
在价格可以接受的情况下，大多数人都会选择热带水果，毕竟味道真的不错，换种味道觉得还挺新鲜。
那么今天要给大家分享的这种水果就是一个有名的热带水果，它就是山竹。
山竹的营养价值很高，被誉为”水果皇后”.它的果肉像大蒜瓣一样，又甜又软，特别可口，也有人戏称它是”外国大蒜”。
山竹含有丰富的营养，膳食纤维、维生素及钙、磷、钾等矿物质含量较高，对体质较弱的人具有一定的调养作用。
榴梿也是一种大家熟知的热带水果，榴梿与山竹被誉为”夫妻果”。为什么会这样说？
因为山竹和榴梿虽然都是热带的水果，但是榴梿的食物特性属热，而山竹的食物特性属寒，所以它俩是两种互补的水果。
多吃山竹可适当吃些榴梿中和，因此人们把这两种水果称为”夫妻果”。
山竹具有抗疲劳、解烦闷、滋养皮肤的功效，但是山竹虽好有3种人要少吃，很多人都不知道，来看一下有没有你吧！
第一种：糖尿病患者不能食用
山竹所含糖分较多，因此糖尿病患者不能吃山竹，这会使血糖增高、病情恶化。
第二种：女子月经期间不要食用
因为山竹是一种寒凉的水果，所以月经期间的女子最好是不要食用山竹，会引起痛经的症状，而且还会使身体入侵寒凉。
第三种：便秘的人不要食用
体质虚寒或便秘者勿吃山竹，否则会使便秘加重，若吃亦最多不超过三份，吃后试着喝些红糖姜丝水调。
不管是什么美食，食用一定要注意量，美食不可贪多，大家要记住！
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